Recomendaciones contra el calor
1. Bebe agua o líquidos con frecuencia, aunque no sienta sed y con independencia de la actividad física que realice. 2. Evita las bebidas con cafeína, alcohol o muy azucaradas, ya que pueden favorecer la deshidratación. 3. Aunque cualquier persona puede sufrir un problema relacionado con el calor, presta especial atención a: bebes, menores, mujeres […]
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